五百田 達成 (著)
『不機嫌な妻 無関心な夫』に学ぶ、仕事と家庭を両立させるための「夫婦の話し方」
1. はじめに：仕事と家庭の両立に悩むあなたへ
あなたはこんな悩みを感じたことはありませんか？
- 家に帰ると、妻がいつも不機嫌
- 夫が全然話を聞いてくれない
- せっかく家庭を持ったのに、なぜこんなにギスギスするのか…
一方で、会社では会社で、
上司や同僚、取引先の対応でヘトヘト。
「家庭くらい穏やかに過ごしたい」そう思うのに、帰るとまた気を使う毎日…。
でも実は、**夫婦関係の「話し方」**を変えるだけで、家庭も仕事もラクになるとしたらどうでしょうか？
今回紹介する**『不機嫌な妻 無関心な夫 うまくいっている夫婦の話し方』（五百田達成 著）は、まさにそんな「すれ違う夫婦」が今日から実践できる具体的なコミュニケーション術**を教えてくれる本です。
2. 『不機嫌な妻 無関心な夫』とはどんな本？
この本の著者、**五百田達成（いおたたつなり）**さんは、心理カウンセラーとして数多くのコミュニケーション指南を行ってきた専門家です。
本書では、多くの夫婦に見られる「典型的なすれ違い」を取り上げ、
- 妻がなぜ不機嫌になるのか
- 夫がなぜ無関心になるのか
- どうしたらその壁を壊せるのか
をわかりやすく解説しています。
そしてポイントは、「気持ち」や「性格」を変えるのではなく、話し方＝コミュニケーションの技術を変えるだけでOKということ。
だから、忙しい会社員でも今日から実践できるんです。
3. なぜ夫婦のすれ違いが起きるのか？
夫婦のすれ違いには、お互いの「思い込み」と「言葉にしない期待」が関わっています。
妻が「不機嫌」になる理由
- 「察してほしい」のに夫が気づかない
- ちゃんと話したいのに、夫がうわの空
- 家事や育児の負担をわかってもらえない
妻は「言わなくてもわかってくれるはず」と思っているけど、夫は「何が不満かわからない」。そのギャップが、妻の不機嫌を生んでしまうのです。
夫が「無関心」に見える理由
- 家ではゆっくりしたい
- 仕事で疲れて、話す気力がない
- 何をどう返したらいいかわからない
夫は「これ以上責められたくない」と思って黙る。でも妻から見れば「無関心」に映ります。
すれ違いを深めるNGな話し方
- 「どうせあなたにはわからない」
- 「またその話？」
- 「別にいいよ（本当はよくない）」
こうした言葉が、さらにお互いの溝を深くしてしまいます。
4. 忙しい会社員が使える！夫婦関係を改善する3つの話し方
4-1. 「ちゃんと言葉にする」習慣
**「言わなくてもわかってほしい」**をやめて、ちゃんと気持ちを言葉にする。
たとえば、
- 「今日は疲れてるけど、〇〇のことちゃんと聞きたいと思ってる」
- 「ありがとうって言ってもらえると嬉しい」
こうした素直な言葉だけで、相手はずっと安心できます。
4-2. 「聞く」ことを意識する
つい「アドバイス」や「解決策」を言いたくなるけど、相手が求めているのはただ**「共感して聞いてくれること」**。
- 「それは大変だったね」
- 「そう思うのも無理ないよ」
この一言だけで、相手は「わかってくれる」と感じられます。
特に夫側が「まず聞く」ことができれば、妻の不機嫌はかなり解消されることも。
4-3. 「小さな会話」を積み重ねる
特別な会話じゃなくてもいいんです。
- 「今日、こんなことあった」
- 「あのドラマ面白かったね」
こうした日常の雑談が、夫婦関係のクッションになります。
仕事が忙しくても、1日1回でも「会話のキャッチボール」を心がけましょう。
5. 夫婦関係がよくなると仕事もうまくいく理由
実は、夫婦関係が安定すると仕事のパフォーマンスも上がることが心理学の研究でも分かっています。
- 家で安心できるから、仕事でもイライラしない
- 夫婦の会話でストレスが減り、集中力が高まる
- 自信と余裕が生まれて、職場の人間関係も改善
逆に、家庭がギスギスしていると、仕事のミスや不調にもつながります。
つまり、夫婦関係を良くすることはキャリアアップにも直結しているのです。
6. まとめ：「話し方」で夫婦も仕事もラクになる
いかがでしょうか？
夫婦のすれ違いは、「話し方」を少し変えるだけで大きく改善します。
まずは今日から、
- 「ありがとう」「ごめんね」を言葉にする
- 相手の話を「ちゃんと聞く」
- 毎日少しだけでも会話をする
これだけで、家庭がほっとする場所になり、あなた自身の仕事や人生もずっとラクになるはずです。
「夫婦関係も大事なキャリア」――そんなふうに考えてみてください。
もしあなたが「家庭でもっとうまくやりたい」と感じているなら、**『不機嫌な妻 無関心な夫』**はきっと力になってくれる一冊です。
仕事も家庭もうまくいく、そんな人生のために、まずはたった一言から始めてみませんか？
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